Anthu ambiri akufuna ngodya pomwe amatha kupumula thupi ndi malingaliro awo. Miphika yamaliro ili ngati doko lamtendere, kupangitsa kuti anthu azipuma komanso kusangalala. Sikuti zida wamba za bafa zokha, komanso zimakhalanso ndi ntchito zambiri zodabwitsa.
Mukalowa kuchimbudzi, kutiMiswateili ngati ntchito yaukadaulo yomwe ikudikirira kuti iyambe kuyenda paulendo wabwino wa thupi ndi malingaliro anu.
Choyamba, ntchito yosambira ndi minofu yake yabwino kwambiri yosinthira. Mphepo yamadziyi imazungulira komanso kusokoneza ziwalo zosiyanasiyana za thupi la munthu, ngati manja a katswiri wa masser. Kaya ndi minyewa yaminyewa kumbuyo, kutopa m'mapazi amapazi, kapena kupweteka kwa mapewa, onse amatha kupumula matope ndi kutopa kwa matope ndi kukakamizidwa kwa tsiku likusangalala nalo.
Ntchito yamadzi
Kuyambira pachipinda chimodzi mbali imodzi ya bafa, madzi ngati madzi amapangidwa, kupatsanso pansi kuchokera pansi, kuyikanso anthu kukongoletsa ndi mawonekedwe owopsa komanso amlengalenga.
Ntchito Yogulitsa
Imayamba chifukwa cha malo ogulitsira madzi omwe ali pansi pa bafa, yomwe imatulutsa madzi okwanira opita m'mwamba, ndikupanga funde ngati zotsatira. Mutha kumva kumverera kuti wakutidwa ndi madzi oyenda m'bafa, ndikukupangitsa kuti mukhale ngati muli pakati pamafunde. Mwa kusintha kukula komanso pafupipafupi madzi otuluka, magawo osiyanasiyana opangira mafunde angakwaniritsidwe.
N Unisky World uyu, tiyenera kudzipatsa nthawi kuti tisangalale ndi kukongola kwa moyo. Malo osambira minofu ndi malo omwe mungaiwale mavuto anu ndikusungunula thupi lanu ndi malingaliro anu. Ndi malo omwe muli ndi inu mukatopa ndi chizindikiro cha kufunafuna kwanu moyo wabwino. Tizitenthetsani kutonthoza kwa misemble pamodzi, kumasula nkhawa m'madzi ofunda, ndikupeza mtendere wamkati ndi bata.
Post Nthawi: Oct-16-2024
